Entenda quais são os principais mitos que foram difundidos sobre essa doença e tenha informações embasadas sobre o tratamento
Cada dia mais o assunto da saúde mental é pauta em nossas rodas de amigos, na pausa entre uma reunião e outra no trabalho e até mesmo nos filmes, seriados e notícias.
Embora o assunto esteja sendo mais comentado, alguns mitos ainda persistem sobre essa condição, por isso, neste artigo vamos elencar os mitos e verdades mais difundidos sobre a depressão.
Continue a leitura para saber mais de forma objetiva e didática!
Mitos e verdades
Ainda que comum e cada vez mais comentada, não é raro ouvir as afirmações abaixo nas rodas de conversa quando os temas depressão e saúde mental surgem. Confira quais das frases mais comuns sobre os temas são realmente verdade e quais não passam de mitos.
É uma doença mental que pode afetar crianças, adolescentes e adultos
VERDADE! A depressão pode afetar pessoas em todas as faixas etárias e é muito importante que as pessoas se informem para conseguir identificar sintomas em pessoas do seu círculo familiar ou de amigos e incentivem quem apresenta esses sintomas a buscar ajuda profissional.
Pessoas com depressão não melhoram porque não querem
MITO! A depressão é algo que foge do controle do paciente – envolve alterações na bioquímica cerebral, inclusive. Por isso o tratamento depende de outros fatores que não somente a vontade do indivíduo.
As mulheres têm mais probabilidade de desenvolver depressão
VERDADE! Segundo a OMS, para cada homem com quadro depressivo, há duas mulheres na mesma condição. Isso acontece porque as variações hormonais que ocorrem de modo mais frequente e intenso no organismo feminino podem favorecer o desenvolvimento da depressão.
Depressão é coisa de gente preguiçosa
MITO! A depressão altera o comportamento do paciente e um dos principais sintomas é a ausência de ânimo e a perda de interesse em atividades do dia a dia. Outras alterações no comportamento podem incluir mudanças repentinas de humor, dificuldade de concentração e alteração no sono.
A depressão não vai embora sozinha
VERDADE! A depressão é uma doença que afeta a saúde mental e precisa ser tratada com acompanhamento de especialistas e monitoramento constante, além de mudanças nos hábitos de vida.
Antidepressivos e remédios “tarja preta” são a única solução
MITO! Existem outros tratamentos possíveis como terapias alternativas, ocupacionais e medicamentos mais naturais e que atuam de forma sistêmica, como o canabidiol
Como buscar ajuda?
Se você conhece alguém que está passando por essa situação ou se identifica com os sintomas da depressão, é muito importante buscar apoio de especialistas e não apenas esperar que tudo melhore com o tempo. A depressão é uma doença que altera a química do cérebro e demanda tratamento de profissionais habilitados.
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Saúde mental faz parte de uma vida plena, com bem-estar e por isso precisa ser priorizada. Não se deixe levar pelos mitos e inverdades, procure ajuda especializada. Você merece se sentir bem.